Johan Setia Blog

Sehat dan Cerdas Bersama Twistandride.net

This content shows Simple View

Tentang Saya

Saya Johan Setia yang memiliki rasa cinta kepada kesehatan. Jika kita ingin memiliki usia yang panjang memang harus selalu memperhatikan yang namanya kesehatan badan kita. Karena jika kita kurang memperhatikan kesehatan, kita jelas akan sering mengalami sakit, jika sakitnya ringan itu akan tidak menjadi masalah. Tetapi jika kita mengidap penyakit yang berbahaya, jelas akan membahayakan nyawa kita dan juga bisa merepotkan orang lain.

Kesehatan memang hal yang paling mahal, untuk orang yang sakit dan ingin sehat pasti akan membutuhkan biaya yang sangat banyak. Jika tidak menginginkan hal tersebut, kita harus bisa menjaga kesehatan kita setiap hari. Karena kita tidak akan tahu kapan kita akan terkena serangan penyakit.

Untuk bisa hidup sehat sebenarnya cukup mudah, kita tinggal tidur saja yang cukup pasti akan bisa menyehatkan tubuh kita ini. Tidur memang sangat dibutuhkan untuk diri kita ini, setelah kita cape kerja seharian kita perlu mengistirahatkan tubuh kita selama beberapa jam. Karena dengan tidur inilah tubuh kita dan juga pikiran menjadi fresh kembali dan akhirnya akan bisa bekerja lebih baik lagi.

Hidup sehat juga bisa kita dapatkan jika kita selalu mengkonsumsi makanan dan juga minuman yang bergizi dan juga memiliki vitamin yang tinggi. Makan memang sudah menjadi kegiatan yang wajib untuk kita lakukan, tetapi makan itu juga harus dipilih-pilih karena makan juga bisa mengakibatkan penyakit untuk kita semua. Makan makanan yang berlemak dan juga makanan cepat saja adalah salah satu pola makan yang bisa menyebabkan kita itu terserang penyakit. Jadi sangat dianjurkan untuk kita bisa memiliki pola makan yang baik dan juga yang teratur.

Jadi intinya kita harus bisa memiliki pola hidup yang benar jika ingin selalu sehat dan memiliki usia yang panjang. Marilah untuk membuat pola hidup sehat bersama saya, bacalah artikel yang saya buat untuk bisa membantu untuk mendapatkan hidup yang sehat. Jelas artikel saya ini masih ada kekurangan dan saya mengharapkan Anda itu bisa memberikan kritik dan juga saran.





top